YOGALÄRARUTBILDNING 200TIM

Välkommen till Tallkrogens YTT (Yoga Teacher Training) i Vinyasa Krama och Yin Yoga, 200 timmar.

Frågor välkomnas till tallkrogensytt@gmail.com

Går du i tankarna om att fullfölja din dröm om att bli yogalärare? Eller har du ett brinnande intresse för yoga och vill fördjupa din egen praktik?
Oavsett vilket så är en längre utbildning (i detta fall en om 200 timmar) ett superbra steg på din resa.

Under denna utbildning får du en stabil grund att bygga din yoga-dröm på. Utspritt på 1 helg i månaden under 8 månader lär du dig de baskunskaper du behöver för att inte bara utveckla din egen yogapraktik, utan också lära ut Yoga till andra i två olika typer av dynamisk Yoga: Vinyasa Krama och Yin-Yoga.

Vi går grundligt igenom(t.ex):

  • Sekvensering: att bygga en yogaklass
  • Asanateknik
  • Verbala och fysiska assisteringar
  • Modifikationer/variationer av asanas för att kunna anpassa sina klasser till olika förutsättningar
  • Yogafilosofi
  • Anatomi
  • Meditation och mantra
  • Föreläsningar i bl.a. “Yoga som arbete” och “Yoga och sociala medier”.

Vad är Vinyasa Krama

Vinyasa Krama är en väldigt dynamisk typ av Yoga.

“Krama” kan översättas som “stegvis” eller “följd”, och syftar till att man är i ständig rörelse och knyter ihop position till position i ett flöde, synkroniserat med sin andning.

Vinyasa Krama stärker och ökar flexibiliteten, i såväl kroppen som sinnet.

Vad är Yin-Yoga

Yin-Yoga är en mycket lugnare typ av praktik, och beskrivs ofta som “the art of letting go”.

Här intar man specifika positioner, gärna med stöd av olika hjälpmedel som block, filtar och bolster, och sedan stannar man kvar i dem under flera minuter (oftast 3-5 minuter).

Förutom att Yin-Yogan ökar flexibiliteten i både muskler och bindväv, ger den också en rejäl träning i tålamod och stillhet – att våga ge sig hän.


Vad ingår i utbildningen utöver de schemalagda 200 timmarna?:

  • Tillgång till shalan under bestämda datum för självpractice och övning med gruppen för dem som önskar
  • Tillgång till att observera och assistera studions ordinarie klasser
  • En månads obegränsad gratis yoga, samt rabbatterade priser på våra klippkort

Vad kan jag förvänta mig efter utbildningen

Efter de här 200 timmarna kommer du ha de baskunskaper du behöver för att börja undervisa yogaklasser i både vinyasa krama och yin, samt en djupare förståelse för yogan som både livsstil och arbete.

Självklart kommer du även fortsättningsvis att kunna vända dig till oss för funderingar och frågor som kan komma att dyka upp i takt med att din yogaresa fortlöper. Vi finns här för dig även efter din utbildning!

Vi vill även understryka att yoga är en konstant och löpande lärdom, och att en utbildning inte bör ses som “tillräckligt”, utan snarare vara en av många fler lärdomar man samlar på sig under tiden man vandrar på den fantastiska yogastigen utan slut.


Utbildningen leds av Victoria Carp och Jenna Svensson. Vi kommer också få besök av gästlärare i anatomi och filosofi.

Victoria Carp

Jenna Svensson


Aktuella datum för YTT 200h 2019

  • 18-20 oktober
  • 15-17 november
  • 17-19 januari
  • 14-16 februari
  • 13-15 mars
  • 17-19 april
  • 14-17 maj
  • 11-14 juni

Frågor välkomnas till tallkrogensytt@gmail.com


BETALALTERNATIV

  1. Betala hela summan (30 dagarsfaktura) 40.000SEK inkl.moms
  2. Dela upp betalning på 3 betaldatum:
  • 31oktober 2019 – 13.000SEK
  • 31 mars 2020 – 13.000SEK
  • 31 maj 2020 – 14.000SEK

Totalt: 40.000 inkl moms

ANMÄL DIG HÄR

Ett bekräftelsemejl med bifogad faktura skickas inom kort till ovan vald e-postadress!