Yoga On Demand – Flow Yoga

In this strong class we’re focusing on transitions, or what we sometimes call “the moments in between”. The sequence is creative and leave a lot of space to really focus on synchronizing the movements with the breath. We work at a slower pace in order to focus on transitions rather than the asanas (postures) alone.


Stark klass med extra mycket fokus på rotationer och twistar. Här arbetar vi igenom sekvensen en gång i långsamt tempo för att sedan repetera i ett flöde. Känn dig detoxad och fylld av energi efter detta flowpass!


Tre olika sekvenser som vi på slutet knyter ihop till en lång och sedan upprepar. Fokus på flöde, övergångar och andning. Rolig och kreativ klass i högt tempo för alla nivåer.


Dynamisk klass med massor av härliga rotationer och twist. Detoxande känsla med mycket eld. Passar all nivåer och jobbar igenom hela kroppen.