WORKSHOPS


SATURDAY 25 th May
Morning 10am – 12.30pm
Sthira & Sukha
I denna workshop fördjupar vi oss i kvaliteter som styrka och stabilitet i vår fysiska praktik. Vilka är faktorerna till att kunna utöva asana (yogapositioner) med ”ease” under ett flöde? Genom slow vinyasa och pranayama fokuserar vi på andning, drishti (blickfokus) och medveten rörelse, samtidigt som vi strävar efter ökad närvaro.

SATURDAY 25 th May
Afternoon 2pm – 4.30pm
Ayurveda & Yoga
Med regelbunden yogapraktik är det inte ovanligt att vi förr eller senare stöter på/blir nyfikna på begreppet Ayurveda. Vad är detta, och hur kan enkla principer av ayurveda förbättra både vår yogapraktik och dagliga liv? Låt Louisa ge oss en introduktion i hur vi kan skapa balans i både kropp och sinne.


SUNDAY 26 th May
Morning 10am – 12.30pm
Freedom Devotion Stillness
I denna workshop jobbar vi i slow flow vinyasa, pranayama och enkla mantran. Hur kan vi med hjälp av dessa yogiska verktyg hitta stillhet i rörelse och rörelse i stillhet? Yoga är ultimat frihet, men vad menas egentligen med det? Under denna workshop utforskar vi dessa verktyg för att komma närmre yogans ”slutgiltiga mål”.

SUNDAY 26 th May
Afternoon 2pm – 4.30pm
Vichara Sadhana – Self Inquiry – Philosophy
Yogafilosofi är en stor del av yoga, och framförallt otroligt spännande! Ändå lämnas vanligtvis lite utrymme för detta i samband med vår fysiska praktik. Men varför yogar vi egentligen? Louisas filosofiprat är mycket uppskattat världen över då hon på ett lättbegripligt sätt diskuterar den djupare betydelsen av yoga. Hon ger också handfasta råd hur vi kan fördjupa vår praktik och ta med oss yogan in i vårt dagliga liv.


BOOKING & PRICING
2000SEK Full weekend
600SEK/Workshop


Louisa
Louisa has dedicated her life to the practice and teaching of Yoga. She is passionate in the inquiry to find ones true nature and freedom.
In her teaching, Louisa encourages the understanding and acceptance of life, finding the teacher within, and acknowledging the Divine in all. Louisa has been teaching yoga for 34 years and has had a committed Yoga Sadhana practice for over 38 years.
She teaches the principles of Tantric Advaita Philosophy and specializes in Self Inquiry, Therapeutic Yoga, Ayurveda Lifestyle, Mindful Vinyasa Asana, Pranayama & Meditation.
Louisa encourages students to develop inwardly by diving deeply into oneself to awaken through mindful conscious practice on and off the mat.


Nikhil
As a child, in Brazil, Nikhil was introduced, by his mother, to the Brazilian Shamanic world of Native Indian and African Mythologies.
By 17 Nikhil pursued his passion in theatre and for more than 25 years this became his vocation throughout Brazil, Italy and Germany. Nikhil’s love of Spirituality and creativity then took him to India, the motherland of Yoga.
Nikhil studied at the SVYASA University in Bangalore focusing on meditation and the 4 Paths of Yoga. A constant object of study for Nikhil is Eastern Philosophy including; the paths of the Sufis and Tao leading to one’s single point in life – Joy and devotion to all living beings. Nikhil’s other passion is conscious cooking! where he delights us with his vegetarian/vegan & Ayurvedic cuisine on our Yoga Retreats.
Nikhil teaches and assists on the Yoga Arts’ 200 & 300 hour Yoga Teacher Trainings and Yoga Rejuvenation Retreats.