SWIFTR – YIN YOGA – ON DEMAND

En lugn och läkande yinklass för alla nivåer där vi fokuserar på höfter klasser igenom. Höfternas riklighet på bindväv gör också att vi tenderar att samla på oss extra spänning och stagnation i detta område. Tillsammans med Natasha får du under 60min passivt jobba med att förlösa spänningar och stress kring dina viktiga höfter.


Become more flexible and balance your throat chakra! In this class we relax into deep stretches for the whole body and finish with a short breathing exercise. Suitable for all levels.


Under denna klass går vi igenom stort sett hela kroppen. Inspelad under dagtid i ljus och härlig studio-miljö.
Passar alla som vill uppleva ökad rörlighet och avslappning.


Under denna klass går vi igenom i stort sett hela kroppen. Den är inspelad i mörker med levande eldar och ljus för att det ska vara skönt för dina ögon att titta på. Perfekt yin för kvällstid och/eller innan sänggående.